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초콜릿과 옥시토신 호르몬 허리 사이즈를 늘리는 줄만 알았던 초콜릿이 여러분의 몸이 행복할 때 생산하는 것과 같은 화학물질인 옥시토신을 배출합니다. 옥시토신은 사람들이 포옹을 받거나 키스를 할 때 뇌가 방출하는 공감, 유대감, 행복 호르몬으로 알려져 있는데 초코릿을 섭취하면 같은 효과를 보게 됩니다. 초콜릿을 좋아하는 사람들은 옥시토신이 뇌에서 편안한 느낌을 유도하기 때문에 옥시토신으로부터 이익을 얻는다고 말했습니다. 또한 어두운 겨울 동안 우울증을 막아줄 수 있다고 합니다. 역사적으로 코코아와 초콜릿은 성욕을 증가시키고 성적 쾌락을 향상시킨다고 알려져 있지만, 그 이유는 알려지지 않았습니다. 고대 남미 문명은 코코아 콩깍지에 들어있는 콩들의 약효와 최음제의 특성 때문에 매우 귀하게 여겼고, 심지어 그것들을 화폐로 사용했습니다. .. 2023. 2. 2.
색 심리학: 파란색은 당신의 기분을 어떻게 만들까요? 파란색은 당신의 기분을 어떻게 만들까요? 사람들은 특정한 색깔이 다른 기분과 감정을 불러일으킬 수 있다고 오랫동안 믿어왔고, 몇몇 연구는 색깔이 심리적인 영향을 미칠 수 있다는 생각을 지지해왔습니다.파란색은 낮 하늘의 옅은 파란색이나 깊은 물웅덩이의 짙은 파란색과 같이 자연에서 종종 발견되는 색입니다. 사람들이 종종 파란색을 차분하고 고요하다고 묘사하는 것은 아마도 이러한 이유 때문일 것입니다. 하지만 시원한 색으로서, 파란색은 때때로 얼음처럼, 멀게, 또는 심지어 차갑게 보일 수 있습니다.  10개국에 걸친 조사에 따르면 파란색이 전 세계적으로 가장 인기 있는 "가장 좋아하는 색"으로 남성이 여성보다 더 자주 파란색을 선호하는 것으로 나타났습니다. 하지만 이 색깔이 우리에게 심리적으로 어떤 영향을 줄까.. 2023. 2. 2.
초콜릿의 항산화 작용 초콜릿 좋아하시나요? 저는 너무 좋아해서 자주 먹는 편인데요. 달콤한 맛과 향 뿐만 아니라 건강에도 좋은 성분들이 많이 들어있어서 많은 사람들이 즐겨먹는 간식입니다. 그래서 오늘은 초콜릿효능에 대해 알아보고자 합니다. 초콜릿엔 어떤 영양소가 있나요? 먼저 카카오버터라는 성분이 함유되어있는데 이는 항산화작용을 하여 노화방지에 도움을 줍니다. 또한 폴리페놀이라는 성분이 다량 함유되어있어 혈액순환 개선 및 심혈관 질환 예방에 효과적이며 피로회복에도 좋습니다. 그리고 마그네슘성분이 풍부하게 들어있어 스트레스 해소나 긴장 완화 등 심리적 안정감을 주는 데 큰 도움을 줍니다. 초콜릿 하루 권장량은 어떻게 되나요? 일반적으로 다크초콜릿 100g당 약 550kcal라고 하는데요. 따라서 다이어트 중이라면 섭취량을 조절.. 2023. 2. 1.

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